Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 94,95g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Перекресток Авокадо , Креветки, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Välipalat/Muut: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|