Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 88,80g | Hh: 55,70g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Tatarkina
|