Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 123,45g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Pumpup Батончик Шоколадный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: PumpUp Батончик с Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Pumpup Батончик Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|