|
Diet wajib enak dan kenyang 😬
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 85,61g | Hh: 248,62g.
Aamiainen: Pentol, Jele Collagen, Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Jeruk Keprok, Gula Pasir, Jahe, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakpia, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: Tahu, Gado Gado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|