Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 105,62g | Hh: 161,86g.
Aamiainen: Mixbar Абрикос Сушёный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Европа Торт Брауни ПП. lisää...
|
Painonpudotus 10,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_buchneva
|