Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 111,96g | Prot: 76,78g | Hh: 44,88g.
Aamiainen: Ёбатон Jamy Pie, Zero Маффин Творожно-Малиновый, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Lounas: Вологодская Курочка Котлеты Рубленые. Päivällinen: Calve Майонез Классический, Яйцо Куриное, Сыроварни Йонаса Сыр Честер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|