Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 43,43g | Hh: 70,91g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Suco de Maracujá, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Välipalat/Muut: Nestlé Nutren Just Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Suco de Maracujá. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariane vitorio
|