Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
222,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I was able to make it to Hawaii in April with lots of support along the way. Much gratitude to my personal trainer Coach Guy who agreed to help me get stronger and healthier.
I am so grateful to the airport staff who help passengers with mobility issues.
Unfortunately, I hurt myself while in Hawaii staying too long in the pool. I recently learned this from the physical therapist. Just standing for longer than I can out of the water still puts stress on the joints and muscles.
24 heinä 22 jäseneltä: mokupuni
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|