|
Tillbaks hemma hos vågen igen och noterar att veckan i Skåne satt sina spår. Får se om en vecka vardag räcker för kroppen för att förstå att förra veckan var en avvikelse.
|
168,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 83,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2677 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 96,55g | Hh: 427,44g.
Aamiainen: Garant Vinmarinerad Rostbiff, Findus Stuvad Spenat. Lounas: ajvar, falafel, champinjoner, ärtor majs paprika, krossade tomater, sommargrönsaker, quinoa, ärtor, rapsolja. Päivällinen: ajvar, falafel, champinjoner, ärtor majs paprika, krossade tomater, sommargrönsaker, quinoa, ärtor, rapsolja. Välipalat/Muut: Garant Frysta Körsbär, Plommon, Torkadfruktblandning, Bubs Hallon/Lakrits Skalle. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|