Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 146,26g | Hh: 206,80g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Arubio Какао Порошок Натуральный, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Arubio Какао Порошок Натуральный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Карамель, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Лента Печенье Лента Воздушное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|