Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 100,51g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Абрикос, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lounas: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Торчин Шаурма Соус, Помидоры, Своя Лінія Арахис Жареный со Вкусом Бекона, Огурец (с Кожурой), Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Fresh Box Proteline Banana, Roshen Красный Мак, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|