Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 82,47g | Prot: 80,95g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Черемушки Слойка с Сыром, Княгинино Ряженка 3,5%. Lounas: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Коммунарка Шоколад Молочный, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрикосы, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|