Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 44,56g | Hh: 72,35g.
Aamiainen: Овсяные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Сметана 15%, Цикорий, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Суп Куриный с Чечевицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|