Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 66,58g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо, Киноа (Вареный), Масло Подсолнечное, Smart Formula Батончик Протеиновый. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Päivällinen: Smart Formula Батончик Протеиновый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|