Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 113,93g | Hh: 75,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Белый Хлеб, Шашлык Куриный, Шашлык из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Желтая Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|