Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 222,79g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кофе. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Велком Ветчина из Окорока. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Сметана 15%, Куриное Филе, Federici Цельнозерновые Макароны , Лук. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstbornunicorn
|