Päiväkirja - Mirre1210, 25 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
76,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2022:
1578 kcal Rasva: 39,97g | Prot: 149,07g | Hh: 150,16g.   Aamiainen: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Naturel (Zakje). Lounas: AH Handje Noten, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille. Päivällinen: AH Kipfilet Gerookt, Milner Jonge Kaas 30+, AH Grof Volkoren Brood, AH Pureersoep Courgette. Välipalat/Muut: AH Brabantse Eierkoeken, XXL Nutrition Night Protein, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mirre1210


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.