Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 218,45g | Hh: 222,92g.
Aamiainen: Rispentomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Harry 1688 Mehrkorn. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (73g), Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|