Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 145,45g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яичный Белок, Global Village Аппетитка, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: BE-KIND Цельные Злаки Малина, Лакомо Детский Творожок 4,2%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Арбуз, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Дыня, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|