Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 87,25g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Сливочное Масло. Päivällinen: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Наггетсы (5). Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|