Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 186,62g | Hh: 235,20g.
Aamiainen: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Thai. Päivällinen: Ehrmann Hazelnut Mousse, Herta Finesse Schinken Gegart, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Rosenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|