Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 85,15g | Hh: 126,88g.
Aamiainen: NL International Green Superfood, 1 WIN Коллаген, Домик в деревне Молоко 1,5%, Racionika Протеиновый Коктейль , NL International DrainEffect Red. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Orion Chocopie Кокос, Борщ Вегетарианский, Хлеб, NL International DrainEffect Green. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Vita Meat Whey Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Välipalat/Muut: Чай, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|