Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 100,50g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: Медовик. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп куриный. Välipalat/Muut: Prime Kraft Micellar Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Prime Kraft Micellar Casein, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|