Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3923 kcal
|
Rasva: 107,02g | Prot: 370,18g | Hh: 361,24g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Style American Sandwich, TNT Omega 3-TG, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: 7 Nutrition Cream Chocolate Peanut Crunch, Gethuge Bio Mais Waffeln, Biotech USA Juicy Isolate, Gut & Günstig Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Grüne Brechbohnen, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Style American Sandwich. Välipalat/Muut: Multipower Protein Layer Cookies & Cream, Go On Vitamin, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|