Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 79,07g | Hh: 163,36g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Blaubeeren, REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE High Protein Pudding Schoko. Lounas: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Frühlingszwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Avocado, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Karotten, Eisbergsalat, Stokes Red Onion Marmelade, Kalamatos Scharfer Krautsalat. Päivällinen: Ja! Schmand, Ja! Suppengemüse. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|