Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 94,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 126,80g | Hh: 205,40g.
Aamiainen: Befit Смузи Киви , BeFit Блинчики из Муки Грубого Помола с Джемом, BeFit Каша из Рисовых Хлопьев с Конфитюром из Персика и Маракуйя. Lounas: BeFit Курица в Соусе Терияки, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Päivällinen: BeFit Фритатта Куриная с Овощным Соте и Булгур. Välipalat/Muut: BeFit Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andy_Salva
|