|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2426 kcal
Gewicht = 66,2 kg
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 111,97g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Grafschafter Mehrkorn-Schnitten, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Lounas: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|