Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 50,38g | Hh: 36,71g.
Aamiainen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksa Luckystar
|