Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 65,76g | Hh: 192,40g.
Aamiainen: Мясберри Эчпочмак (Говядина, Баранина). Lounas: Мясберри Эчпочмак (Говядина, Баранина). Päivällinen: Яблоко, Малина. lisää...
|
|
1931 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 18 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|