Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 80,65g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Сашера-Мед Сусталь, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Витапром Льняная Каша Моментальная. Lounas: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Milka Caramel, Цветная Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Milka Caramel, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Филе в сырном соусе от Maggi, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Вишнёвый. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|