Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 91,28g | Hh: 180,11g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Barilla Спагетти #5, Помидоры. Lounas: Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Кетчуп, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Кетчуп, Barilla Спагетти #5, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Семь Холмов Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
1909 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 18 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|