Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 87,20g | Hh: 198,36g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate. Lounas: Makula Lohileipä, Bonaqua Kuulas. Päivällinen: Ristorante Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Doritos Sour Cream Flavour, Mansikat, Arla Protein Vanilja Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|