Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 83,59g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Lounas: Котлеты из куриной грудки, Добрый Сок Томатный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Добрянка Дорадо Гриль, Моремания Сибас на Гриле, Grow Food Лимонад Тархун. Välipalat/Muut: Просто Инжир Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.polunina
|