Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 100,76g | Hh: 62,83g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Форель, Станем Друзьями Авокадо , Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Lounas: Паста с морским коктейлем, Навага, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|