Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 98,10g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Салат из Редиса, Ашан Икра Баклажанная, Barilla Спагетти #1, Перекресток Багет Артизанский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Петруха Сердце Куриное. Lounas: Перекресток Багет Артизанский, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|