Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 77,90g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Bimbo Pan Cero Cero, Aceite Vegetal, Cebollas, Jitomate, Huevo. Lounas: Cebollas, Zanahoria, Arroz Integral, Aceite Vegetal, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ennen päivällistä: Slim Pop Palomitas. Päivällinen: Lala Panela Reducido en Grasa, Frijoles Negros. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arilizziy
|