Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 107,84g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Помидоры, Морковь, Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, President Сыр с Плесенью Le Blue, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|