Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 67,72g | Hh: 148,94g.
Aamiainen: Мистраль Пшено Шлифованное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Мини Багет, Абрикос, Резной Палисад Молоко 2,5%. Lounas: Сарафаново Биотворог 0,1%, Тыквенный суп-пюре. Päivällinen: Станция Молочная Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% , Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Цех 85 Каша Овсяная с Клубникой . Välipalat/Muut: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|