Päiväkirja - sonyasmail127, 25 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
66 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2022:
1549 kcal Rasva: 43,52g | Prot: 111,32g | Hh: 182,67g.   Aamiainen: Сыр, Своя Линия Пряники со Сгущенкой , Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Верес Фасоль Нежная , Сметана 15%, Шампиньоны. Päivällinen: Верес Фасоль Нежная, Своя Линия Пряники со Сгущенкой, Куриное Филе Вареное. lisää...
1608 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sonyasmail127


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.