Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 125,30g | Prot: 89,79g | Hh: 34,37g.
Aamiainen: Panceta, Aguacate, Huevo Revuelto, Café. Lounas: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Manteca de Cacao, Whey Protein, Alqueria Crema de Leche, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Pierna de Cerdo, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Alqueria Crema de Leche, Café Descafeinado, Pizza keto. Välipalat/Muut: Colanta Queso Doble Crema. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianaulopez
|