Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 67,07g | Hh: 238,98g.
Aamiainen: Nektarinen, Erdbeeren, Marmelade, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Balisto Muesli-Mix, Bratkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne. Päivällinen: Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Rama Margarine, Gouda oder Edamer, Lindenhof Gouda, REWE Bio Gouda, Erdbeermarmelade, Brot, Mischkornbrot, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Riegel, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|