Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
159,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 88,35g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lounas: Салат Овощной, Шикари Лапша с Курицей в Соусе Шикари. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, РЖД Запеканка Рисовая с Вишней, Сливы, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Оладушки Herbalife. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|