Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 128,07g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Черника, Нектарин, Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lounas: Heinz Барбекю Соус, Черешня, Мокшанский Сметана 20%, Шашлык из Свинины, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Мясницкий Ряд Сальчичон, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, ВкусВилл Тунец , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_minyaeva
|