Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 123,03g | Hh: 66,12g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Крыжовник, Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|