Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 82,78g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Acém Cozido, Cepêra Molho Madeira, Camil Arroz Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Cepêra Molho Madeira, Peito de Frango, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Välipalat/Muut: Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|