Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 49,51g | Hh: 46,89g.
Lounas: 부추전, 닭볶음탕, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 이마트 방울토마토, 삶은계란. Välipalat/Muut: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|