Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 121,89g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Хлеб Бездрожжевой Мой, Малина, Ашан Сыр Диетический 20%, Манная Крупа, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Яйцо, Хлеб Бездрожжевой Мой, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Calve Майонез Классический, ГранМулино Елочка, Горбуша. Päivällinen: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Говядина Лопатка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|