Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 127,94g | Prot: 111,53g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Сыр Костромской, Авокадо Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Лавина Хлеб Отрубной. Lounas: Магнит Персик, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread . Päivällinen: Золото Сеймы Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Восточный Гость Семена Кунжута, Miyata Teriyaki Sauce, Фарш Индейки, Макфа Спагетти. Välipalat/Muut: PumpUp Батончик с Бананом, Chikalab Muesli Almonds + Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenkA070
|