Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 114,23g | Hh: 88,98g.
Aamiainen: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Чеснок, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, ***Хачапури***, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: ***Ватрушки***, Помидоры, Огурец, ***Печёночный Торт***. Päivällinen: Chikalab Chikabar Oreo, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|