Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 59,92g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Просто Мёд, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Беларусь Сыр Российский, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кабачковые Блины. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Дыня, Арбуз, Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному. Päivällinen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Кабачок, Перекресток Арбуз, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Ёбатон Jamy Pie. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , D'arbo Конфитюр Абрикос, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|